Müziğin inanılmaz faydaları!
Depresyonu Önler
Müzik depresyona girmenizi önler ve depresyon hastaları için de oldukça etkili bir araçtır. Yapılan araştırmaya göre psikolojik sorunları olan 128 gencin yarısına normal tedavi uygulanırken, normal tedavinin yanında müzik terapisi de uygulanan diğer yarısında ciddi ölçüde depresyonun azaldığı gözlemlendi.
Ağrıları Dindirmeye Yardımcı Olur
Yapılan bir araştırmaya göre sevdiğiniz müzikleri dinlemek, ağrılarınızı dindirmeye yardımcı oluyor. Bunun sebebi ise beynin müziği işleyen kısmının ağrılar ile aynı olması. Yani müzik beyinde ağrıları bastırıyor ve kişiye daha az hissettiriyor.
Kilo Vermek İçin Birebir
Müzik dinlemek, yeme alışkanlıkları üzerinde önemli ölçüde etkilidir. Bir restoranda yapılan araştırmaya göre, müzik eşliğinde yemek yiyen insanların daha az yemek yediği ve yerken daha keyifli oldukları gözlemlenmiştir. Siz de kilo vermek istiyorsanız yumuşak ve biraz yavaş bir müzik eşliğinde yemek yiyebilirsiniz!
Hafızayı Güçlendirir
Bunu hepimiz farketmişizdir. Bazen bir müzik bizi geçmişe götürür ve anılarımızı hatırlatır. Bunun sebebi ise o an müziğe bir anlam yüklemiş ve müzik ile yaşadığımız olayı özdeşleştirmiş olmamızdır. Ayrıca müziğin öğrenme üzerinde de etkisi vardır. Bazı insanlar ders çalışırken, bir şey okurken müzik dinlemeyi tercih ederler. Bunun sebebi ise müziğin konsantrasyonu artırmasıdır ve bu yönde yapılan pek çok çalışma vardır.
Bağışıklık Sistemini İyileştirir
Araştırmacılar bunu da kanıtladılar. Müzik dinlemenin, bağışıklık sistemimizde bulunan bir antikor olan immunoglobulin A’nın artışına sebep olduğu gözlemlendi. İmmunoglobulin A, bakterilere ve saldırgan hücrelere karşılık veren bir hücredir.
Bol müzikli günler :)
Yazarın diğer paylaşımları;
