Sevgilinle Dostça Kavga Etmen Mümkün mü?

Sağlıklı bir ilişkide tartışmak da lazım. Tartışmak zihni besliyor, ilişkideki algıları güçlendiriyor fakat bu tartışmalar masa fırlatmalı kavgalara dönüşüyorsa eyvah! Mühim olan her şeyde olduğu gibi tartışmalarda da dozu dengelemek. İlişki ortak bir köprü gibi olmalı. O köprüde buluşmak her zaman mümkün. Anlaşmazlıklar çıkabilir, sorunlar yaşanabilir ve kötü giden günler olabilir. Aslolan tartışmayı büyük facialara dönüştürmemek. Sevgilinizle dostça kavga etmek mümkün. Nasıl mı?

- Pazarlık yapmayın. Çünkü çiftlerin pazarlık yapmaya ihtiyacı olmamalı. Aranızdaki farklılıkları gerçekten dinlemeyi deneyerek çözün, sıranın size geçmesini bekleyerek değil. Karşılıklı suçlamaları dindirin ve sevginize odaklanın. Gerçekten sorunun kökenine inmeyi deneyin. Alaycı bir ses tonu bu aşamada pek yardımcı olmayacaktır. Tehditleri ve endişeleri rafa kaldırın. Kişiliğine yönelik saldırıda bulunmak, lakap takmak ve hatta küfretmek yerine onu dinleyin. Çünkü böylesine büyük hatalar ilişkide geri dönülmez hasarlar bırakır.

- Birbirinize değil konunun içeriğine odaklanın. Birbirinizi incitmek yerine meseleyi algılamayı önemseyin. En sert tartışmalar haklılık çabasıyla başlar. Dinleyin, dinleyin ve daha çok dinleyin. Tartışılan konunun etrafında dönmek sadece yorar. Farklı bakış açılarına yönelin.

- Ses tonunuzu ayarlayın. Bunun tartışmalara ne kadar etki ettiğini tahmin bile edemezsiniz. Yumuşak bir ses tonunun açamayacağı kilit yoktur. Eşler arası iletişimde sese katılan vurgu karşı tarafın dinlememesiyle sonuçlanabilir. Bunu önlemek için bağırmadan konuşmayı tercih edin. Alçak sesi dinlemek konuya odaklanmayı da kolaylaştırır.

- Sorular sorun. Savunucu olmak yerine meraklı olmayı deneyin. Gerçekten mesele ne? Bir yığın soru biriktirin. Asla dememeyi öğrenin. Her zaman görünmeyen faktörler söz konusu olabilir. Siz net olsanız bile dış koşulların değişken yapısına kulak verin.

#ilişki #tartışmak #aşk #sevgi #sorusor #pazarlık #sestonu #odaklanmak